Как выбрать матрас и не пожалеть: советы от Анастасии Мироновой, эксперта по комфорту сна

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Миронова, я работаю в компании «Мебель Белорусская» и уже более двух лет занимаюсь мебелью и товарами для сна.
За это время я помогла десяткам нашим покупателей подобрать матрасы — от новых квартир и нестандартных кроватей до санаториев, гостиниц, хостелов и жилья, сдаваемого в аренду.
С каждым разом я убеждаюсь: правильный матрас — это не роскошь, а инвестиция в здоровье.

С какими вопросами приходят клиенты

Чаще всего меня спрашивают:

«Посоветуйте матрас — чтобы был удобный, долговечный и по цене разумный».

В основном приходят женщины 35+, которые после ремонта или покупки новой квартиры создают уют с нуля.
Недавно была клиентка, которая выбирала матрас для мамы — пожилой женщины, у которой болит спина. Мы подобрали модель средней жёсткости с поддержкой позвоночника — уже через неделю клиентка позвонила и сказала мне: «Мама наконец-то высыпается и спине намного легче!»

Совет Анастасии:
Перед покупкой определитесь, для чего именно нужен матрас — для ежедневного сна, гостевой комнаты, квартиры под аренду или для гостей санатория. От цели зависит всё: материалы, нагрузка и бюджет.

Как понять, какой матрас нужен именно вам

1. Рост и вес. Матрас должен быть минимум на 15 см длиннее вашего роста.
   Если вы весите 70 кг — ориентируйтесь на нагрузку до 90 кг, а если пара — на вес более крупного партнёра.

2. Назначение. Для ежедневного сна выбирайте анатомические модели с ортопедическим эффектом (это значит — матрас повторяет форму тела и равномерно распределяет вес).
   А если вам где-то рассказывают, что матрас "ортопедический", смело требуйте медицинкий сертификат.

3. Высота. Оптимальная — 18–30 см. Слишком тонкий матрас не даёт поддержки, слишком высокий может «проваливаться» в основание кровати или даже визуально скрывать всю эстетику декоратиных элементов изголовья.

Совет Анастасии:
Если кровать ещё не куплена — сначала выберите кровать или интерьреную мягкую кровать, а уже под неё подбирайте матрас. Это избавит ваш матрас от зазоров и деформации в будущем, кстати из моей практики, для некоторых кроватей нужны матрасы 195–198 см, а не 200. 

Как проверить матрас в магазине

Чтобы понять, подходит ли вам матрас, я всегда прошу клиентов лечь на спину:

1. Выпрямитесь, не прогибаясь.

2. Просуньте руку под поясницу (почти универсальный метод).

   • Если рука проходит с небольшим усилием — жёсткость подходит.

   • Слишком легко — матрас жёсткий.

   • Совсем не проходит — слишком мягкий.

3. Перевернитесь на бок: если легко и удобно в момент переворота и тело не «тонет» — это точно ваш вариант.

Совет Анастасии:
Проверяйте матрас не меньше 5 минут — только тогда мышцы «отпускают», и вы почувствуете реальное ощущение комфорта. Полежите не только на спине, но и на боку. И лучше всего сразу лечь на подушку, это же комплект товаров для сна, будет глупо купить классный матарс и страдать из-за неправильно подобранной подушки.

Жёсткость матраса: мифы и реальность

Многие уверены, что спать на жёстком — полезно. На самом деле — не всегда.

• Людям со средним весом и без проблем со спиной подойдут матрасы средней жёсткости.

• Детям и подросткам — чуть жёстче, чтобы позвоночник формировался правильно.

• Пожилым — мягче, чтобы улучшить кровообращение и снизить давление на суставы.

• Людям с крупным телосложение и большим весом — жёсткие и ультражёсткие матрасы. Чем больше масса тела, тем сильнее матрас прогибается под нагрузкой. Жёсткий блок помогает избежать «провала» и сохраняет позвоночник в нейтральном положении. Если ваш вес 100–110 кг и более, то​​​​​ это аргумент в пользу выбора матарса повышенной жёсткости

Совет Анастасии:
Если в одной кровати спят люди с разным весом, выберите матрас с независимым пружинным блоком (Pocket Spring) — он подстраивается под каждого и гасит движения партнёра.
Посмотрите, например, модель Бьянка — универсальный вариант для двух человек.

А если разница в весе между супругами большая — матарсу нужна «двухзонная адаптация», чтобы одинаково хорошо подстраивался и под лёгкого человека, и под крупного. Рекомендую модель Дуэт, в этом матрсе используется система “пружина в пружине”, внутри каждой основной пружины расположена дополнительная меньшая, благодаря чему матарс реагирует на нагрузку в два этапа:

• при лёгком весе срабатывает только внешняя пружина — матрас получается мягче и эластичнее;

• при увеличении нагрузки сжимается уже и внутренняя пружина — создавая дополнительную поддержку позвоночнику

Пружинный или беспружинный — что лучше?

Пружинные модели — более упругие и воздушные, а беспружинные — бесшумные и чаще жёстче.
Главное — не бояться слова «пружины»: в современных моделях они не скрипят и не выскакивают, каждая находится в отдельном кармашке (Pocket Spring).

Совет Анастасии:
Брендовые матрасы, например Ritmo Пинскдрев или EOS Люкс, стоят дороже, потому что изготавливаются из сертифицированных гипоаллергенных материалов.
Так что цена — не за «ярлык», а за качество сырья.
Иногда покупатели сравнивают их с «гаражными» производителями, где матрасы стоят дешевле, чем сами материалы.
Как показывает практика, такие изделия теряют форму уже через полгода.
Скупой платит дважды — особенно во сне.

Из чего делают матрасы

• Латекс — натуральный упругий материал из сока дерева гевеи. Отвечает за мягкость и эластичность.

• Кокосовая койра — даёт жёсткость и не впитывает влагу.

• Memory Foam (пена с эффектом памяти) — подстраивается под контуры тела, снимает напряжение в мышцах.

• Трикотажный или жаккардовый чехол — влияет на тактильные ощущения и износостойкость.

Совет Анастасии:
Для естественного эффекта пружины лучше сочетать с латексом, а для жёсткости — с койрой.
Хорошие примеры в нашем каталоге: Котон и Тея.

Матрасы для дома и в квартиры с посуточной арендой

• Для постоянного использования не экономьте на себе, берите премиальные варианты с надёжными материалами — Тея, Опера.

• Для аренды или гостевых комнат, апартаментов подойдут практичные и долговечные модели Империал, Роял Люкс или Базис.

Совет Анастасии:
Если квартира сдаётся в аренду, берите матрас со съёмным чехлом — его удобно стирать, проветривать или вовсе заменить.

Частые вопросы о матрасах

— Когда нужно менять матрас?
Когда появляются ямы, комки или запах. Средний срок службы матраса — 5–7 лет.

— Можно ли выбрать матрас онлайн?
Да, если знаете свой вес, желаемую жёсткость и размер. Но лучше приехать к нам в салон и «примерить».

— Что такое ортопедический матрас?
Во-первых, это не медицинский термин в данном случае. Правильнее говорить — «анатомический матрас с ортопедическим эффектом»: он поддерживает позвоночник и распределяет нагрузку.

— Нужен ли наматрасник?
Да! Он защищает от пыли и влаги, а также может немного скорректировать жёсткость. Посмотреть наматрасники можно у нас на сайте, есть и защитные и корректирующие.

— А какая разница, из какой ткани матрас, если сверху всё равно простынь?
Разница есть, и очень ощутимая — просто не все её замечают сразу.
Чехол — это не просто “оболочка”, это важная часть матраса, от которой зависит, как он дышит, как держит форму и как долго прослужит.

Например, стёганая ткань имеет слой наполнителя — обычно синтепон или фиброволокно. Она делает поверхность чуть мягче, приятнее на ощупь, помогает воздуху циркулировать, чтобы матрас не «запаривался», и спящему было комфортно, как минимум от того, что во сне он будет меньше ворочается.

Нестёганая ткань — плотнее, она чаще используется в более жёстких или бюджетных моделях. Она не такая мягкая, зато прочнее и меньше растягивается.

Так что, даже если сверху простынь, чехол всё равно работает — он влияет на микроклимат сна. А если добавить наматрасник, то получается система защиты: чехол “дышит”, а наматрасник берёт на себя пыль и влагу. И матрас дольше остаётся свежим и новым.

Чек-лист: как не ошибиться при покупке матраса

☑ Определите цель (дом, гости, аренда).
☑ Уточните свой вес и рост.
☑ Проверьте матрас в салоне — лечь, руку под поясницу, перевернуться.
☑ Выберите жёсткость под себя, учитывайте свой возраст.
☑ Посмотрите на материалы и чехол.
☑ Не гонитесь за самой низкой ценой.
☑ Добавьте наматрасник для защиты.

Вывод из моего опыта

«Я часто говорю клиентам: кровать — это оболочка, а спим мы на матрасе.
Не бойтесь инвестировать в сон — это вложение в здоровье и в качество жизни.
Главное — найти баланс между комфортом и разумной ценой.
Если нужна помощь в подборе — приходите, я и мои коллеги всегда поможем примерить ваш будущий сон».